Alpträume sind im wahrsten Sinne des Wortes geeignet, den Träumer aufzurütteln. Es wird ihm die ganze Macht unangenehmer Gefühle zuteil. Er kann nicht umhin zu bemerken, dass irgendwas in seinem Leben schief läuft und er muss handeln, um sich aus den bedrückenden Gefühlen zu befreien. Meist beziehen sich Alpträume auf Ängste, die den Träumer auch im Wachzustand beschäftigen.